Tag: bé 6 tháng tuổi

Tìm hiểu thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi thời kỳ mới bắt đầu

Tìm hiểu thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi thời kỳ mới bắt đầu

Công thức làm nước dashi như sau: Lấy 3-4 loại rau củ khoảng 250g, luộc với 4 cốc nước, đun sôi thì vặn lửa nhỏ khoảng 20 phút nữa cho rau ra hết nước. Sau đó bỏ ra lọc lấy nước là xong. Khi đun xong, để nguội rồi cho vào hộp nhỏ, cất lên ngăn đá. Mỗi lần cho bé ăn thì bỏ vào lò vi sóng quay khoảng 1,5 -2 phút rồi sử dụng.

Tìm hiểu thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi thời kỳ mới bắt đầu

Tìm hiểu thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi thời kỳ mới bắt đầu

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi thời kỳ mới bắt đầu như thế nào? Bắt đầu cho bé ăn dặm là khoảng thời gian khá vất vả với nhiều bà mẹ bởi không biết cho con ăn gì, ăn bao nhiêu thì hợp lý.

Cũng như nhiều bà mẹ, để chuẩn bị cho hành trình ăn dặm không nước mắt của con, Chị Trang Nguyễn ở Hà Nội đã tìm hiểu rất nhiều cuốn sách, tư vấn từ chuyên gia và kinh nghiệm từ các bà mẹ bỉm sữa khác.

Chị Trang cho biết: “Bé lớn nhà mình cho ăn kiểu truyền thống rất vất vả, đến bé sau được học hỏi được các kiến thức cho con ăn hiện đại hơn nên hiện tại mình nuôi con khá nhàn”.

Theo chị Trang, việc khó khăn nhất là xác định giai đoạn con ăn dặm và tìm hiểu về lượng ăn của bé theo từng giai đoạn. Mẹ là người hiểu bé nhất, mẹ sẽ biết các giai đoạn của bé rõ hơn cũng như lượng ăn thích hợp với bé, các kiến thức trong sách vở chỉ là tương đối.

“Trong thời gian tập cho bé ăn dặm, tức là bé từ 6-7 tháng tuổi, mẹ cho bé bú là chính. Việc ăn dặm chỉ là tập tành, mẹ không nên áp lực và gây áp lực lên cho bé. Những ngày đầu tiên, mình cho con ăn 1-2 bữa bột loãng (5%) đặc dần lên và 1 chút nước quả…”

Cụ thể lượng ăn mỗi ngày:

– Bột gạo: 20g (4 thìa cà phê, mỗi bữa 2 thìa – tương đương 200ml, tức 1 bát ăn cơm)

– Thịt (cá, tôm): 20-30g (2-3 thìa cà phê)

– Rau xanh: 20g

– Dầu mỡ: 1-2 thìa cà phê

– Bú mẹ/ sữa: 600-700ml

Chị Trang ở nhà chăm con, nên chị ưu tiên con ăn bữa nào mẹ nấu bữa đó chứ không trữ đông. Riêng nước dashi thì chị trữ đông để đỡ mất thời gian.

Công thức làm nước dashi như sau: Lấy 3-4 loại rau củ khoảng 250g, luộc với 4 cốc nước, đun sôi thì vặn lửa nhỏ khoảng 20 phút nữa cho rau ra hết nước. Sau đó bỏ ra lọc lấy nước là xong. Khi đun xong, để nguội rồi cho vào hộp nhỏ, cất lên ngăn đá. Mỗi lần cho bé ăn thì bỏ vào lò vi sóng quay khoảng 1,5 -2 phút rồi sử dụng.

Nước dashi có tác dụng chính là làm thức ăn của bé thêm ngon ngọt mà không cần phải nêm đường hay muối, vị ngọt rất tự nhiên.

Ngoài ra, một số thực đơn ăn dặm đầu đời của chị Trang cho con như sau:
Ngày thứ nhất:
Cháo trắng: Tỉ lệ gạo nước 1:10, ninh nhừ rồi nghiền qua rây.

3 ngày đầu tiên: mỗi ngày 5ml

Đến ngày thứ 8:
Mẹ bổ sung thêm cà rốt: luộc/hấp chín và nghiền qua rây Lượng ăn: 15ml cháo + 5ml cà rốt

Ngày thứ 14:
Mẹ bổ sung ngoài cháo, còn thêm đậu hũ sốt cà chua.

– Đậu hũ: rửa sạch luộc chín rồi nghiền nhỏ

– Cà chua: rửa sạch, bỏ vỏ rồi luộc/hấp chín sau đó nghiền qua rây

-Trộn cà chua với đậu hũ là xong Lượng ăn: 20ml cháo + 5 ml đậu hũ, 5ml cà chua

Đến ngày thứ 20
Ngoài cháo trắng, mẹ thêm:

– Cải ngọt: rửa sạch, luộc chín, cắt nhỏ rồi nghiền qua rây

– Khoai lang: hấp chín, nghiền qua rây trộn với nước dashi cho vừa độ ăn thô của con.

Singlemum tổng hợp

Các món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Các món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Lựa chọn những thực phẩm sạch, không có chất hóa học đặc biệt như dư lượng thuốc trừ sâu hoặc hormon sinh trưởng do cơ thể trẻ còn non yếu và vô cùng nhạy cảm, dễ bị phản ứng với các chất độc hại này.

Các món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Các món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi cần được lựa chọn kỹ lưỡng để giúp bé dễ hấp thu, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể và kích thích sự thèm ăn của bé.

Việc cho trẻ ăn dặm đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với việc tiêu hóa, hấp thu và phát triển của trẻ. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn cùng bé vượt qua giai đoạn nhạy cảm này.

Cần cho trẻ ăn dặm đúng thời điểm
Khi trẻ lớn lên (thường là sau 6 tháng tuổi) dinh dưỡng có trong sữa mẹ thường không đủ đáp ứng nhu cầu hoạt động cơ thể bé. Không những thế, sự tăng hoạt động thể chất của trẻ càng khiến nhu cầu năng lượng tăng lên đòi hỏi mẹ cần cho trẻ ăn dặm để bù đắp nhu cầu đó.

Việc ăn dặm của trẻ không chỉ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng bị thiếu hụt đó mà còn giúp bé làm quen với việc ăn những loại thực phẩm mới và để hệ tiêu hóa có thể hoạt động tốt hơn.

Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý chọn đúng thời điểm để cho trẻ ăn dặm. Không nên cho trẻ ăn dặm quá sớm bởi hệ tiêu hóa còn chưa hoàn chỉnh. Cũng không thể cho trẻ ăn dặm quá muộn tránh tình trạng bé bị suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất.

Chắc chắn trong chúng ta ai cũng đã từng được nghe qua phương pháp cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật và nhận thấy các bé rất tự giác trong việc ăn uống tỏ ra thích thú khi được thỏa thích với các món ăn. Tuy nhiên, đấy chỉ là mặt tích cực vậy mặt tiêu cực của vấn đề này là gì, bạn đọc tham khảo bài viết: Cho bé ăn dặm kiểu Nhật có những lợi ích gì? để hiểu rõ hơn vấn đề này.

Các món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi
Việc lựa chọn các món ăn dặm trong thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi đóng vai trò vô cùng quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển thể chất của trẻ trong giai đoạn đầu đời. Chính vì thế mà các mẹ nên lưu ý tìm hiểu về nguyên liệu cách nấu để trẻ có những món ăn dặm thích hợp nhất.

Dưới đây là một số món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi ngon và bổ dưỡng được chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu khuyến nghị để trẻ được phát triển toàn diện hơn:

1. Các loại bột ăn dặm pha sẵn
Các loại bột ăn dặm dinh dưỡng được sản xuất dựa trên nhu cầu dinh dưỡng cần thiết của trẻ. Nó mang đến thực đơn cân bằng tương đối cho trẻ có thể phát triển một cách toàn diện về mọi mặt. Không những thế nó còn có thể giúp mẹ tiết kiệm được rất nhiều thời gian hay công sức chế biến món ăn. Tuy nhiên, nhiều mẹ không ưa chuộng những loại bột pha sẵn này mà muốn tự thực hiện các món ăn từ thực phẩm tươi cho trẻ.

2. Các loại nước ép hoa quả
Là nguồn bổ sung vitamin dồi dào cho cơ thể trẻ, cần thiết cho quá trình phát triển. Tuy nhiên, chỉ cung cấp vitamin từ các loại nước ép trái cây vẫn không đủ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho hoạt động của bé. Chính vì thế mà loại thực phẩm này chỉ được sử dụng với vai trò bổ trợ trong các phương pháp cho trẻ ăn dặm.

3. Các loại cháo ăn dặm
Đây có lẽ là phương pháp phổ biến và được nhiều mẹ lựa chọn thực hiện nhất. Các món ăn dặm chi bé 6 tháng sẽ được mẹ lên thực đơn, mua nguyên liệu và tự chế biến tại nhà. Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ, các mẹ cần lưu ý những vấn đề sau khi nấu các món ăn dặm cho bé 6 tháng:

Cần cân bằng dinh dưỡng trong các thực đơn ăn dăm, đầy đủ cả 4 nhóm chất thiết yếu đó là đường bột chất đạm, chất béo và vitamin cần thiết.

Lựa chọn những thực phẩm sạch, không có chất hóa học đặc biệt như dư lượng thuốc trừ sâu hoặc hormon sinh trưởng do cơ thể trẻ còn non yếu và vô cùng nhạy cảm, dễ bị phản ứng với các chất độc hại này.

Hãy xay nhỏ hoặc lọc qua rây trước khi cho trẻ ăn để bé dễ nuốt và không bị chớ.

Thay đổi thực đơn thường xuyên để cân bằng chất dinh dưỡng và kích thích sự ngon miệng của bé. Theo dõi phản ứng của trẻ để điều chỉnh một cách hợp lý.

Các món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi vô cùng đa dạng, phong phú để mẹ có thể lựa chọn và áp dụng, thực hiện. Tuy nhiên, hãy quan tâm đến nhu cầu cũng như khả năng hấp thu của trẻ để lên thực đơn cho phù hợp nhất.

Singlemum tổng hợp

Những sữa tăng cân cho bé 6 tháng tuổi phổ biến

Những sữa tăng cân cho bé 6 tháng tuổi phổ biến

Sữa Eneric Kid 1 700g dành cho những trẻ biếng ăn và bé còi từ 6 -36 tháng, sữa có dạng bột và được nhập khẩu từ Newzea Land, là một loai thực phẩm dinh dưỡng dễ hấp thụ, thơm ngon, bổ sung nguồn dinh dưỡng cao và kích thích trẻ ăn nhiều.

Những sữa tăng cân cho bé 6 tháng tuổi phổ biến

Những sữa tăng cân cho bé 6 tháng tuổi phổ biến

Sữa tăng cân cho bé 6 tháng tuổi cần phải được lựa chọn rất kỹ lưỡng vì trong giai đoạn này bé còn rất non nớt, hệ tiêu hóa mới khởi đầu.

6 tháng tuổi– giai đoạn đầu đời đầy non nớt của bé. Ở giai đoạn này luôn được khuyến cáo cho bé ăn sữa mẹ hoàn toàn, nhưng cũng có những trường hợp sữa mẹ không thể đáp ứng đủ nhu cầu của bé. Hoặc vì lý do gì đó mà mẹ không thể cho con nguồn sữa mẹ hoàn hảo.

Vì vậy việc bổ sung sữa bột cho bé là điều hoàn toàn nên làm. Vậy câu hỏi đặt ra Sữa tăng cân cho bé 6 tháng tuổi loại nào tốt nhất đây?

Giai đoạn bé 0-6 tháng tuổi là giai đoạn đặc biệt, trong giai đoạn này hệ tiêu hóa phải làm 2 nhiệm vụ:

Tiêu hóa dinh dưỡng, cung cấp năng lượng cho cơ thể để tăng cân
Tự xây dựng, hoàn thiện hệ tiêu hóa của cơ thể.
Vì vậy Sữa cho bé 6 tháng tuổi cần phải đáp ứng tốt các yêu cầu:

Giúp bé tăng cân nhanh.
Sữa mát, giống sữa mẹ, giúp bé xây dựng hệ tiêu hóa tốt
Trong vài chục sản phẩm sữa bột dành cho trẻ 6 tháng tuổi trên thị trường, mẹ hãy thử lưu ý đến một số sản phẩm được đề cập dưới đây nhé.

Sữa dành cho bé chậm tăng cân thường chia ra làm 2 dòng.
Dòng sữa nóng như Similac Newborn, sữa S26, Enfa, Friso, Nutifood … thường dựa trên công nghệ cũ như tăng cường lượng chất trên 1 đơn vị sữa, tập trung tăng chất đạm, chất béo giúp bé tuy ăn ít mà vẫn đủ chất và tăng cân. Các dòng sữa này thường phù hợp với các bé có cơ địa mát và có hệ tiêu hóa tốt.
Dòng sữa mát và tăng cân như sữa Glico của nhật, sữa Biomil của Bỉ, Sữa Nan của Nga, hay các dòng Sữa của Viện dinh dưỡng…. dựa trên việc tập trung tăng lượng chất trong Sữa, tăng năng lượng đồng thời bổ sung thêm hệ chất xơ và hệ men tiêu hóa cùng với công nghệ chế biến hiện đại giúp bé dễ tiêu hóa hơn nhiều. Các dòng sữa này thường có giá thành cao hơn và phù hợp với các bé biếng ăn có cơ địa nóng, hệ tiêu hóa không tốt.
1. Sữa bột Similac IQ số 1 900g.
Sữa bột Similac IQ số 1 900g dành cho bé từ 0-6 tháng tuổi, số 2 dành cho bé 6 tháng đến 1 tuổi.

Đây là dòng sữa chủ lực của hãng Abbott hoa kỳ danh tiếng được nghiên cứu phát triển theo hướng giúp bé tăng cân và phát triển IQ tốt. Sữa sản xuất tại Châu âu và nhập khẩu về việt nam đảm bảo theo tiêu chuẩn khắt khe của Châu Âu. Sữa cho bé tăng cân khá tốt nhưng có nhược điểm là nóng, dễ táo bón, thường phù hợp với các bé có cơ địa mát.

2. Sữa S26 của Úc.
Sữa S26 Úc dòng sản phẩm đến từ đất nước Úc, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại. Là dòng sản phẩm ra đời từ nghiên cứu trong nhiều năm của những chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới nhằm mang đến cho trẻ nhỏ những dưỡng chất cần thiết nhất, đảm bảo cho bé tăng cân và phát triển toàn diện.

Cũng như dòng sữa Similac sữa S26 Úc tuy tăng cân tốt nhưng có nhược điểm là nóng, dễ táo bón nên mẹ phải khá cân nhắc khi lựa chọn dùng cho bé.

3. Sữa Glico của Nhật.
Sữa glico là sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại nhất tại Nhật Bản. Dòng sữa này thanh mát và dịu không ngọt quá nên dễ uống và dễ hấp thu không gây nên hiện tượng táo bón cho trẻ. Mặt khác Sữa glico có thành phần dinh dưỡng vượt trội giúp bé phát triển tăng cân tối đa và toàn diện nhất.

Hiện tại trên thị trường Việt Nam đây là dòng sữa được các bố mẹ lựa chọn và tin dùng nhiều nhất.

4. Sữa Biomil Sữa sinh học của bỉ.
Sữa Biomil là sữa công thức sinh học, ra đời dựa theo tiêu chuẩn Codex Alimentarius, được sản xuất từ sữa của những con bò nuôi tự nhiên, không dùng thuốc kháng sinh và tiêm hoóc môn tạo sữa.

Biomil có thành phần dinh dưỡng giống sữa mẹ đến 99% và đó là lý do sản phẩm này được khuyến cáo là có thể dùng thay 1 phần hoặc hoàn toàn sữa mẹ.

Có thể nói, Biomil hội tụ nhiều đặc tính mà hầu hết các bậc phụ huynh đều mong đợi: tươi, sạch, thiên nhiên và giàu dinh dưỡng. Sữa đặc biệt phù hợp với các bé dưới 1 tuổi đồng thời cho khả năng tăng cân cho bé rất tốt. Sữa có vị nhạt mát, đảm bảo không gây táo bón cho bé.

5. Sữa Green Meadows – Sữa Úc Nhập khẩu Chính Hãng.
Trẻ nhỏ biếng ăn, suy dinh dưỡng, còi xương là nỗi niềm lo lắng của những người làm cha làm mẹ. Cho trẻ uống sữa bổ sung trong khẩu phần dinh dưỡng là cách mà các bà mẹ áp dụng, nhưng để lựa chọn được dòng sản phẩm sữa tốt lại là một con đường gian nan. Dòng sản phẩm Sữa Green Meadows nhập khẩu từ Úc – một sản phẩm đáng để các bà mẹ quan tâm.

Sữa Green Meadows có ưu điểm lớn là nó cho khả năng tăng cân tốt như dòng sữa S26 truyền thống nhưng sữa lại rất mát, không gây táo bón cho bé. Sữa giúp tăng chiều cao cũng rất tốt, ngoài ra vị của sữa ngọt dịu và ngậy nên các bé dễ hợp tác, chịu khó uống sữa, không biếng ăn.

6. Sữa Nutrient Kid – Sữa tăng cân của Viện Dinh dưỡng
Sữa nutrent kid được khoa học chứng minh rất tốt cho trẻ biếng ăn, còi xương suy dinh dưỡng. Sữa Nutrientkid 1 700g được viện dinh dưỡng chuyên dùng cho các trẻ từ 6 – 36 tháng cần chế độ tốt, năng lượng cao để tăng cân.

7. Sữa KidTalent – Giải pháp dinh dưỡng vàng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Sữa Kidtalent 1 700g là dòng sữa chuyên biệt được nghiên cứu riêng dành cho trẻ biếng ăn, còi cọc, suy dinh dưỡng và được bổ sung thêm thành phần dinh dưỡng cao năng lượng. Vì vậy, sữa phát huy hiệu quả rất tốt đối với các bé dưới 1 tuổi cần tăng cân. Thông thường, mẹ sẽ thấy tình hình cân nặng và biếng ăn của bé cải thiện rõ rệt sau khi dùng khoảng 4 tuần.

8. Sữa PediaCare Gold _ Sữa Viện Dinh Dưỡng cho bé vui khỏe
Sữa PediaCare Gold là sản phẩm sữa chất lượng đang được nhiều các ông bố bà mẹ tin dùng hiện nay. Tích hợp nhiều thành phần có lợi, đây được coi là món quà ý nghĩa dành cho trẻ từ 6 tháng -1 tuổi, đặc biệt là các bé mắc các chứng biếng ăn, suy dinh dưỡng và thiếu cân nặng.

Sữa Pediacare Gold là dòng sữa mang thương hiệu của Viện Dinh Dưỡng- đơn vị dẫn đầu trong lĩnh vực dinh dưỡng và chăm sóc sức khoẻ trẻ em. Sữa được coi là nguồn cung cấp dinh dưỡng cân đối cho các bé dưới 1 tuổi biếng ăn tăng cân chậm, giúp trẻ biếng ăn bắt kịp tốc độ tăng trưởng, trẻ suy dinh dưỡng gầy yếu tăng cân tốt, trẻ phục hồi sức khỏe tốt sau khi ốm dậy.

Sữa Pediacare Gold hội tụ nhiều thành phần năng lượng cao và có lợi cho việc tăng cân của trẻ của trẻ, có thể kể đến: chất đạm, chất béo, chất xơ/FOS, lisyne, taurine, bột đường, và đặc biệt là một lượng hợp lý các vitamin và các khoáng chất như Natri, Kali, Canxi, Sắt, Phospho, Iod.

Sữa có tăng cường Lysine, Kẽm và Lactium, đối với trẻ biếng ăn, đây là thần dược giúp bé hứng thú hơn với thực phẩm, ăn uống ngon miệng và ăn nhiều hơn. Ngoài ra, những thành phần này còn đem lại cho bé giấc ngủ sâu và ngon, phát triển toàn diện.

9. Sữa Honilac _ Giải pháp trị biếng ăn ở trẻ dưới 1 tuổi.
Sữa Honilac là nguồn dinh dưỡng chuyên biệt được nghiên cứu dành riêng cho trẻ từ 6- 36 tháng tuổi, là những trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, còi xương, chậm lớn.

Đây là dòng sữa của Viện dinh dưỡng được sản xuất theo công nghệ mới của Singaphore, cho hiệu quả rất cao trong điều trị trẻ biếng ăn, chậm tăng cân. Sữa tăng cân tốt cho trẻ dưới 1 tuổi, sữa mát, vị ngọt dịu nhẹ, và ngậy. Các bé hợp tác rất tốt khi sử dụng sữa này.

10. Sữa Laxdokid số 1 900g _ Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ biếng ăn từ 6-36 tháng tuổi.
Sữa Laxdokid 1 là sản phẩm giàu năng lượng, giàu dinh dưỡng, phù hợp với trẻ còi xương, suy dinh dưỡng, giúp trẻ phục hồi sức khỏe, cải thiện thể trạng, nhanh chóng bắt kịp với đà tăng trưởng.

11. Sữa Eneric Kid 1 700g _ Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ biếng ăn từ 6-36 tháng tuổi.
sua-tang-can-cho-tre-so-sinh-singlemum.vn (1)
Sữa Eneric Kid 1 700g dành cho những trẻ biếng ăn và bé còi từ 6 -36 tháng, sữa có dạng bột và được nhập khẩu từ Newzea Land, là một loai thực phẩm dinh dưỡng dễ hấp thụ, thơm ngon, bổ sung nguồn dinh dưỡng cao và kích thích trẻ ăn nhiều.

Trẻ 6 tháng dùng sữa ngoài khá là khó lựa chọn sữa phù hợp cho bé. Đôi khi mẹ phải thử một vài loại sữa cho bé để kiểm tra lượng uống trong ngày (input) và đánh giá khả năng tiêu hóa của bé thông qua phân và số lần đi ngoài trong ngày (output).

Singlemum tổng hợp

Theo singlemum.vn